脂肪と尿酸値の関係

内臓脂肪が蓄積すると尿酸の産生が促進されたり、腎臓での尿酸の排せつが低下されることが原因で尿酸値が上昇すると考えられています。

 

内臓脂肪だけではなく、皮下脂肪の蓄積でも尿酸の排せつが妨げられ尿酸値の上昇に繋がります。

 

太っている方の多くは食事でのカロリー摂取量が多いので、比例してプリン体の摂取量が増えるでしょう。

さらに、ソフトドリンクや菓子類に頻繁に使われる果糖にも尿酸値を上げる作用があるため、甘いものを多く摂取している場合はさらに注意が必要です。

 

以上のように、脂肪があることで尿酸が多く作られ、排せつもほとんどされない身体になってしまいます。

なので、食事によるプリン体の摂取を控えるだけではなく、適度な運動などによる脂肪の解消から改善していきましょう。